दर्शन डी भावसार

Posts

अमरुद (Guava) के अमृत समान स्वास्थ्य वर्धक फायदे।

अमरुद को अलग अलग भाषा में विभिन्न नामो से जाना जाता हे जेसे की। संस्कृत में पेरुक ,बहुबीज. हिंदी में अमरुद ,सफरी. गुजराती में जमरुख. अंग्रेजी में Guava कहा जाता हे. अमरुद (Guava) के लाभ अद्भुत .... Guava को ठंड की ऋतू का अमृत भी कहा जाता हे। इस फल में कार्बोहाइड्रेट,फायबर,प्रोटीन,विटामिन ऐ ,विटामिन बी १ ,बी २ ,बी ३ ,बी ५ ,बी ९ ,विटामिन सी और के ,मैग्नेशियम ,फोस्फारस ,पोटेशियम जेसे पोषक तत्व भरपूर मात्र में होते हे।मानसिक तनाव दूर करने में भी लाभदायक हे। अमरुद (Guava) की चटनी और मुरब्बा भी बना सकते हे इसके भी काफी लाभ हे खासकर ह्रदय के लिए। आवला के बाद अगर कोई विटामिन सी का भरपूर स्रोत हे तो वो अमरुद हे .संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी इसमें होता हे। अमरुद खाने से स्किन अच्छी रहती हे और चमक आती हे। पेट के रोगों में अमरुद बेहद लाभदायक हे और नियमित रूप से सेवन करने से गेस,कब्ज,अपच जेसी पेट की बीमारी में आराम मिलता हे। वजन कम करने में अमरुद लाभकारी हे। ये फल ब्रेन के लिए भी फायदेमंद हे ,इसमें बी ३ और बी ६ विटामिन होता हे जो खून को ब्रेन में प्रवाहित होने में सरलता प्रदान करता हे और याद शक

मित्र हो तो कृष्ण सुदामा जेसे।

मित्रता को किसी दिन से नहीं बांधा जा सकता, मित्रता कृष्ण सुदामा जेसी होनी चाहिए जहा अपने दोस्त तकलीफ में हे पता चलते ही बगेर किसी को बताये मदद करे और उसके स्वाभिमान की रक्षा भी करे। सुदामा। हमने कृष्ण सुदामा की कहानी सुनी हे जिसमे ये भी सुना हे की जब कृष्ण सुदामा सांदीपनी ऋषि के आश्रम में अभ्यास करते थे तब जंगल गये लकड़ी बीनने उस वक्त गुरुमाता ने रस्ते में खाने के लिए भोजन दिया था और श्री कृष्ण के भाग का भी भोजन सुदामा खा गये थे पर ये बहुत कम लोगो को पता हे की सुदामा को ये पता चल चूका था जब भोजन दिया जा रहा था तब दरिद्रता का योग था और जो वो भोजन खाता उसके घर भी दरिद्रता आएगी। सुदामा ने इस लिए वो भोजन खा गये थे ताकि उनके मित्र के घर दरिद्रता न आये, मित्र को बचा लिया।इसीलिए कहा गया हे मित्र ऐसा ढूँढिये ढाल जेसा होए ,दुःख में हमेशा आगे रहे सुख में पीछे होय ! श्री कृष्ण। कृष्ण को पता था की सुदामा ने अजाचक व्रत लिया था यानि कुछ भी हो / जरूर पड़े किसीके सामने हाथ नहीं फैलाना भले मृत्यु क्यों न आ जाये। जब कृष्ण और सुदामा का मिलन हुआ तो अन्तर्यामी श्री कृष्ण ने उनके माथे पर लिखा श्री क्षय पढ़ा

New York City Landmark ब्रुकलिन ब्रिज की प्रेरणा दायक कहानी.

New York City Landmark ब्रुकलिन ब्रिज की प्रेरणा दायक कहानी. अगर सर पर जनून सवार हो और सकारात्मक सोच हो तो इन्शान कुछ भी कर सकता हे , New York City Landmark ब्रुकलिन ब्रिज की प्रेरणा दायक कहानी .अमेरिका के मशहूर शहर New York का ब्रुकलिन ब्रिज की कहानी जो काफी प्रेरणा दायक हे . ये घटना साल १८७० की हे जब एक अमरीकी इंजीनियर जॉन रेब्लिंग ने एक सपना देखा .जॉन रेब्लिंग का सपना था की एक एसा पुल बने जिससे दो द्वीपों को जोड़ा जा सके .उस समय कोई सोच भी नहीं सकता की एसी कोई चीज बन भी सकती हे क्योकि उस समय विश्व में ऐसा कोई पुल था ही नहीं ! इसलिए दुनिया भर के इंजिनियर इसे पागलपन करार देते हे और मना कर देते थे !जॉन को समज नहीं आ रहा था वो क्या करे .एक दिन उसने अपने बेटे वोशिंगटन से बात की .फिर दोनों ने विचार विमर्श किया और इस नतीजे पर पहुचे के चाहे कुछ भी हो वो इस सपने को पूरा कर के रहेगे . फिर उन्होंने कुछ इंजीनियर को बुलाया और इस काम के लिए राजी किया और कहा अगर कोई भी नुकशान होगा तो उसकी भरपाई वे पिता पुत्र करेगे . अंत में ३ जनवरी १८७० में काम शुरू हुआ .कुछ ही दिन हुए थे काम शुरू कि

शहद के अद्भुत फायदे ।

शहद के अद्भुत फायदे । शहद लो ब्लड प्रेशर वाले लोगो के लिए काफी फायदा कारक | इसके उपयोग से अनीमिया की समस्या में फायदा होता हे | मध का सेवन करने से रोग प्रतिकारक शक्ति बढती हे | ये एक शक्ति वर्धक खाध्य प्रदार्थ हे | अगर रोजिंदा खाने में इसे शामिल करते हे तो पाचन में लाभ दायक होता हे | गहरी के लिए भी काफी फायदे मंद हे | मधु हमेशा उपयोगी और शुद्ध बने रहने का गुण हे। जैसे जैसे ये पुराना होता हे इसकी गुणवत्ता और बढ़ती हे। 1923 ई. में मिस्त्र के पिरामिड में रूसी वैज्ञानिक को एक शहद से भरा पात्र मिला था । 3300 साल पुराना होने के बावजूद ये न ख़राब हुआ था बल्कि इसका स्वाद और गुण भी बरक़रार थे। शहद, पंचामृत में प्रयोग होने वाले पदार्थो में से एक है। प्रत्येक पूजा में पंचामृत अवश्य बनाया जाता है। इसमें सिर्फ ब्लड शुगर के दर्दी को सेवन करने में थोड़ी सावधानी बरतनी चाहिए |

खाने में सबकी प्रिय चीज के फायदे।

खाने में सबकी प्रिय चीज के फायदे। चीज में उच्च गुणवत्ता के प्रोटीन और केल्शियम होता हे । इसमें काफी स्वस्थ वर्धक चीजे मोजूद हे जेसे की फास्फोरस,जिंक,विटामिन ए और बी १२ । Cheese खाने से दांतों में किंडे लगने का खतरा कम होता हे । ये दांतों की सडन भी कम करता हे । उच्च रक्तचाप यानि हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग भी थोड़ी मात्रा में खाने में मिल कर सकते हे । वेसे तो चीज कई जानवरों के दूध से बनती हे पर गाय के दूध से बनी चीज काफी फायदेमंद होती हे । पनीर उन लोगो को जरुर खाना चाहिए जो शारीरिक श्रम ज्यादा करते हे । अगर आप व्यायाम करने के शोकिन हे तो इसका सेवन आपके लिए काफी फायदे मंद होगा । 20 जनवरी को चीज डे मनाया जाता हे , इसके पोष्टिक गुणों की वजह से । इसे खासकर बच्चो महिलाये और ज्यादा शारीरक श्रम करने वाले व्यक्ति को खाना में लेना चाहिए ।

The Father Of Indian Bodybuilding & India`s 1 st Mr.universe who is 103 years old.

Some people still young 103 n some people old in age 20. important is thinking n attitude not AGE. भारत के पहले मिस्टर यूनिवर्स इनका एक नाम 'पॉकेट हर्क्युलिस' भी है. भारत के Bodybuilding के सुपर स्टार मनोहर ऐच। ::उनके कीर्तिमान:: मिस्टर हरक्यूलिस 1950. मिस्टर यूनिवर्स प्रतियोगिता में उतरे 1951 . 1952 में यह खिताब हासिल करने में सफल रहे। द्वितीय विश्व युद्ध के समय भारतीय वायुसेना में भी काम किया। 39वर्ष की उम्र में मिस्टर यूनीवर्स का खिताब पाने वाले पहले भारतीय बने। 4-foot-11 Aich, known as Pocket Hercules, won the Mr. Universe Group III championship. This is what he looked like then Manohar Aich(Age 103) - 1952 Mr Universe Award,Legendary Indian Bodybuilder! 103 and still going strong..... His Bodybuilding Record:: Asian Games Gold - medal – first place 1951 New Delhi 56 kg Gold medal – 1st place 1954 Manila 56 kg Goldmedal – 1 st place 1958 Tokyo 56 kg . 5 जून 2016 को भारतीय बॉडी बिल्डिंग के पिता कहे जाने वाले मनोहर ऐच का निधन हो ग